実はカラダで一番の働き者の『目』
普段、私たちは何気なく過ごしている間も視覚、聴覚、味覚など私たちの五感は常に働き、様々な情報を得ています。なかでも視覚から得る情報はなんと8割以上!パソコンやスマホ、テレビ以外にも起きている間は、意識的にも無意識的にも目を使って多くの情報を処理していることになります。

手軽にできることから始めることが、瞳の健康を守る第一歩に
そんな働き者の瞳をサポートするためにできること。おススメの3つがこちら!

①帽子やUVカットメガネ、サングラス等で紫外線よけ
②目を使わないリラックスタイムを設ける
③瞳に必要な栄養素を摂り込む

では③の瞳をサポートする栄養素にはどんなものがあるでしょうか?

 

例えば、ルテインは緑や黄色の濃い野菜や植物に多く含まれ、アスタキサンチンは熱を加えると赤くなるような海のものに多く含まれています。それぞれバランスの良い食事から摂ることが理想ですが、手軽に摂るならシズルのヴァイタルビジョン。クリアな視界をサポートする理想の栄養素がギュッと凝縮された輝く瞳のためのサプリメントです。

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